Korijenska čakra – Muladhara

Ova čakra govori o osjećaju sigurnosti u tijelu i u životu. Ovdje se pitamo osjećamo li da imamo pravo postojati, zauzeti prostor i biti ovdje bez stalne napetosti.

Primjećujemo živimo li iz povjerenja ili iz neprekidnog moda preživljavanja, te bježimo li od strahova kroz kontrolu, posao, hranu ili druge obrasce ovisnosti. Kada je u disbalansu, često se javlja strah, tjeskoba, financijska panika i osjećaj odvojenosti od tijela.

Sakralna čakra – Svadhisthana

Sakralna čakra povezana je s emocijama, užitkom i odnosima. Ovdje promatramo dopuštamo li si osjećati sve što se pojavljuje ili samo ono što smatramo prihvatljivim.

Istražujemo možemo li primati užitak bez krivnje i jesmo li u kontaktu sa svojom kreativnom i životnom energijom. Kada je ova čakra u disbalansu, emocije se često potiskuju, odnosi postaju ovisnički, a u tijelu se javlja praznina ili osjećaj krivnje vezan uz uživanje.

Solarni pleksus – Manipura

Ovdje se susrećemo s osobnom snagom, granicama i identitetom. Pitamo se znamo li reći ne bez unutarnje borbe i krivnje te donosimo li odluke iz straha ili iz unutarnje jasnoće.

Ova čakra pokazuje preuzimamo li odgovornost za svoj život ili je nesvjesno predajemo drugima. U disbalansu se može pojaviti nisko samopouzdanje, potreba za kontrolom, potisnuti bijes ili potpuna pasivnost.

Srčana čakra – Anahata

Srčana čakra govori o ljubavi, bliskosti i ravnoteži između davanja i primanja. Ovdje promatramo koliko smo otvoreni za ljubav bez zaštitnih slojeva i možemo li oprostiti, drugima i sebi.

Pitamo se volimo li sebe jednako kao što volimo druge. Kada je u disbalansu, srce se zatvara, pojavljuje se ogorčenost, strah od bliskosti ili potreba da stalno spašavamo druge.

Grlena čakra – Vishuddha

Ova čakra povezana je s istinom i izražavanjem. Istražujemo govorimo li ono što zaista osjećamo ili prilagođavamo svoju istinu kako bismo bili prihvaćeni.

Promatramo slušamo li vlastiti glas ili ga redovito potiskujemo. U disbalansu se istina zadržava u tijelu, izražavanje postaje otežano, a javlja se osjećaj da nas drugi ne čuju ili ne razumiju.

Treće oko – Ajna

Treće oko odnosi se na jasnoću, percepciju i intuiciju. Ovdje se pitamo vjerujemo li svojim unutarnjim uvidima ili stalno tražimo potvrdu izvana. Primjećujemo gledamo li stvarnost onakvom kakva jest ili kroz filter želja i strahova. Kada je ova čakra u disbalansu, um postaje preopterećen, pojavljuje se zbunjenost, pretjerano analiziranje ili bijeg u duhovne koncepte.

Krunska čakra – Sahasrara

Krunska čakra povezana je sa smislom, sviješću i povjerenjem u život. Ovdje promatramo osjećamo li povezanost sa širim kontekstom postojanja ili se osjećamo odvojeno i izgubljeno.

Pitamo se možemo li biti prisutni u sadašnjem trenutku ili stalno tražimo odgovore izvan sebe. U disbalansu se javlja praznina, cinizam ili bijeg u duhovnost bez stvarnog življenja.